ИЗОБРАЖЕНИЯ:
ЧБ
ЦВ
ТЕКСТ:
A
A
A
ФОН:
Ц
Ц
Ц
Ц
НАСТРОЙКИ:

Дополнительные настройки


КЕРНИНГ: СТАНДАРТНЫЙ СРЕДНИЙ БОЛЬШОЙ
ИНТЕРВАЛ: ОДИНАРНЫЙ ПОЛУТОРНЫЙ ДВОЙНОЙ
Версия для слабовидящих
Перейти на обычную версию
МЕНЮ

Выпускные школьные экзамены ребенка — непростое испытание для семьи. Это событие может вызывать много чувств, как негативных, так и позитивных, много тревоги, много вопросов.

Сло­во «эк­за­мен» пе­рево­дить­ся с ла­тинс­ко­го как «ис­пы­тание». Го­сударс­твен­ный итоговый эк­за­мен яв­ля­ет­ся дей­стви­тель­но слож­ным ис­пы­тани­ем для сов­ре­мен­ных вы­пуск­ни­ков. Успешная сдача экзамена всегда требует много усилий при подготовке учебного материала, а положительный эмоциональный настрой, уверенность в собственных силах, умение находить и использовать ресурсы (в том числе и личностные) вносит существенный вклад в результаты ОГЭ/ЕГЭ.

По­мощь взрос­лых очень важ­на, пос­коль­ку че­лове­ку, кро­ме все­го про­чего, не­об­хо­дима еще и пси­холо­гичес­кая го­тов­ность к си­ту­ации сда­чи серьез­ных эк­за­менов. Имен­но ро­дите­ли мо­гут по­мочь сво­ему ре­бен­ку на­ибо­лее эф­фектив­но рас­по­рядить­ся вре­менем и си­лами при под­го­тов­ке к ЕГЭ и ОГЭ. Пси­холо­гичес­кая под­держ­ка - это один из важ­ней­ших фак­то­ров, оп­ре­деля­ющих ус­пешность Ва­шего ре­бен­ка в сда­че еди­ного го­сударс­твен­но­го эк­за­мена. Под­держи­вать ре­бен­ка - зна­чит ве­рить в не­го. Под­держ­ка ос­но­вана на ве­ре в при­рож­денную спо­соб­ность лич­ности пре­одо­левать жиз­ненные труд­ности при под­держ­ке тех, ко­го она счи­та­ет зна­чимы­ми для се­бя.

Ос­новные при­чины пе­режи­ваний вы­пуск­ни­ков:

  • Сом­не­ние в пол­но­те и проч­ности зна­ний
  • Стресс нез­на­комой си­ту­ации
  • Стресс от­ветс­твен­ности пе­ред ро­дите­лями и шко­лой
  • Пси­хофи­зичес­кие и лич­ност­ные осо­бен­ности: тре­вож­ность, не­уве­рен­ность в се­бе и т.д.
  • Сом­не­ние в собс­твен­ных спо­соб­ностях: в ло­гичес­ком мыш­ле­нии, уме­нии ана­лизи­ровать, кон­цент­ра­ции и расп­ре­деле­нии вни­мания, осо­бен­ности за­поми­нания и т.д.

Что­бы под­держать ре­бен­ка, не­об­хо­димо:

  • Опи­рать­ся на силь­ные сто­роны ре­бен­ка;
  • Из­бе­гать под­черки­вания про­махов ре­бен­ка;
  • Про­яв­лять ве­ру в ре­бен­ка, со­чувс­твие к не­му, уве­рен­ность в его си­лах;
  • Соз­дать до­ма обс­та­нов­ку дру­желю­бия и ува­жения, уметь и хо­теть де­монс­три­ровать лю­бовь и ува­жение к ре­бен­ку.

Как ро­дите­ли мо­гут под­держать сво­их де­тей при про­яв­ле­ни­ях пе­режи­ваний вы­пуск­ни­ков в период подготовки к экзаменам?

1. Сом­не­ние ребенка в пол­но­те и проч­ности зна­ний.

Об­су­дите с ре­бен­ком, ка­кие дис­ципли­ны ка­жут­ся ему на­ибо­лее слож­ны­ми, и по­чему. Вы­яс­ни­те, ка­кую по­мощь ждет от Вас ре­бенок (ор­га­низу­ющая, эмо­ци­ональ­ная, учеб­ная). Эта ин­форма­ция по­может сов­мест­но соз­дать план под­го­тов­ки и по­нять, на ка­кие пред­ме­ты при­дет­ся пот­ра­тить боль­ше вре­мени, а что тре­бу­ет толь­ко пов­то­рения.

2. Стресс нез­на­комой си­ту­ации.

Пос­та­рай­тесь ус­по­ко­ить­ся са­ми, так как ва­ше эмо­ци­ональ­ное сос­то­яние пе­реда­ет­ся де­тям и их вол­не­ние толь­ко уси­лива­ет­ся. Ока­жите мак­си­маль­но воз­можную по­зитив­ную под­держ­ку: под­бадри­вай­те ре­бен­ка, все­ляй­те в не­го чувс­тво уве­рен­ности, наст­ра­ивай­те на по­ложи­тель­ный ре­зуль­тат.

3. Стресс от­ветс­твен­ности пе­ред ро­дите­лями.

Вза­имо­дей­ствие с ре­бен­ком не­об­хо­димо выст­ра­ивать с по­мощью до­верия, вза­им­ной под­держ­ки, по­нима­ния всей труд­ности си­ту­ации. Не же­латель­но фик­си­ровать пос­то­ян­ное вни­мание ре­бен­ка на эк­за­мене. Ес­ли го­ворить об эк­за­мене слиш­ком час­то – у ре­бен­ка мо­жет воз­никнуть за­щит­ная ре­ак­ция (рав­но­душие, не­гатив и т.д.). Прис­лу­шивай­тесь к прось­бам ре­бен­ка, пусть ваш ре­бенок чувс­тву­ет ва­шу под­держ­ку и же­лание по­мочь.

4. Пси­хофи­зичес­кие и лич­ност­ные осо­бен­ности.

Об­ра­тите вни­мание на пи­тание ре­бен­ка. Бла­гоп­ри­ят­но на ак­ти­виза­цию ра­ботос­по­соб­ности и моз­го­вой де­ятель­нос­ти вли­яют грец­кие оре­хи, мед, шо­колад, мо­реп­ро­дук­ты. Сле­дите за тем, что­бы ре­бенок обя­затель­но при­нимал ви­тами­ны (с мик­ро­эле­мен­та­ми). Об­ра­тите вни­мание на сон ре­бен­ка: его про­дол­жи­тель­ность долж­на быть не ме­нее 8 ча­сов. Не до­пус­кай­те пе­рег­ру­зок: вре­мя под­го­тов­ки долж­но че­редо­вать­ся со вре­менем от­ды­ха. В пе­ри­од сда­чи эк­за­менов пос­та­рай­тесь не заг­ру­жать ре­бен­ка проб­ле­мами бы­тово­го ха­рак­те­ра. По­моги­те ре­бен­ку конт­ро­лиро­вать свое эмо­ци­ональ­ное сос­то­яние: ча­ще спра­шивай­те о его са­мочувс­твии, о наст­ро­ении. Очень час­то сни­жен­ное эмо­ци­ональ­ное сос­то­яние ста­новит­ся при­чиной прос­тудных и ви­рус­ных за­боле­ваний. До­гово­ритесь с ре­бен­ком о вре­мени для прос­мотра те­леви­зи­он­ных пе­редач и компьютер­ных разв­ле­чений.

5. Сом­не­ние в собс­твен­ных спо­соб­ностях.

Об­су­дите с ре­бен­ком «силь­ные сто­роны» раз­ви­тия его пси­хичес­ких про­цес­сов (па­мять, тип мыш­ле­ния, осо­бен­ности восп­ри­ятия, вни­мания) и воз­можнос­ти их ис­поль­зо­вания при под­го­тов­ке и сда­чи эк­за­мена. Воз­можно, сле­ду­ет об­ра­тить­ся за по­мощью к школьному пси­холо­гу для вы­яв­ле­ния осо­бен­ностей раз­ви­тия поз­на­ватель­ной сфе­ры и, ис­хо­дя из это­го, по­луче­ния ре­комен­да­ций для ус­пешной под­го­тов­ки к сда­че ЕГЭ.

В день сдачи экзаменов не забудьте:

  • вовремя его разбудить;
  • приготовить одежду, соответствующую торжественности случая;
  • положить необходимые принадлежности;
  • эмоционально его поддержать;
  • пожелать ему удачи.

Учите детей воспринимать экзамен как жизненный рубеж!

А самое главное любите детей! Несмотря на то, что они и старшеклассники и считают себя взрослыми, всё-таки они ещё дети, наши дети. И родительская любовь для них огромная поддержка и необходимое условие для достижения успеха.

© 2024. МБОУ СОШ №3 г. Салехард
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.